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	<title>Sin soja archivos - ASESORÍA EN ALÉRGENOS</title>
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		<title>Guacamole de Leticia</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 May 2026 05:15:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Al guacamole le pasa como a la mayonesa. Ya nos hemos acostumbrado a comprarlo de bote, y de verdad que hacerlo casero es una chorrada en la que tardas 5 minutos. Y no tiene nada que ver. Probadlo y me contáis. Pelar y machacar los aguacates en el mortero.Añadirles los &#8230;</p>
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		<title>Macarrones con salchichas y champiñones al toque de trufa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 05:15:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>PreparaciónTrocear la cebolla y pocharla en una sartén con un poco de aceite. Apartarla. Lavar y cortar en láminas los champiñones, asegurándonos de que no les queda tierra. Cortar en láminas finas los ajos y dorarlos en la sartén junto con las dos guindillas. En cuanto empiecen a tostarse, echar &#8230;</p>
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		<title>Galletas con nueces y chocolate</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 05:15:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Preparación Mezclar los dos azúcares con la margarina. Batir. Incorporar la cucharada de &#8220;No egg&#8221; y las dos de agua y volver a batir. Diluir la levadura en otras dos cucharadas de agua e incorporarla a la harina tamizada. Añadir la cucharada de azúcar vainillado, y por último, la sal. &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/galletas-con-nueces-y-chocolate/">Galletas con nueces y chocolate</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Tortitas de coliflor</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 May 2026 05:15:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Preparación: Cuece la coliflor en floretes, o en el microondas si es una bolsa de Mercadona. Escúrrela y machácala con un tenedor hasta que quede una pasta. Corta la cebollita en tiras finitas y métela al microondas con un chorro de aceite durante 4 minutos y luego otros 3 más &#8230;</p>
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		<title>Michirones cartageneros</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2026 05:15:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Esta receta es típica de mi tierra, y cuando la hago lejos de ella, como este fin de semana, vuelvo a oler los pinos que rodean el bar de Miguel de Tentegorra. Preparación: El michirón es un haba seca, que dicen los puristas que, para que el guiso esté perfecto, &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/michirones-cartageneros/">Michirones cartageneros</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Ensaladilla rusa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 05:15:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>PreparaciónLimpiar y cortar en trozos las judías verdes y los guisantes si son de vaina. En la olla a presión cocer las judías verdes, los guisantes y las patatas y zanahorias, ambas lavadas pero enteras. Cocinar durante 10 minutos, abrir la tapa y dejar enfriar. Si vamos a añadir huevos &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/ensaladilla-rusa/">Ensaladilla rusa</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Puré de Cuaresma</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 06:15:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Preparación Cortar los puerros y la cebolla en trozos pequeños y rehogar en la sartén a fuego suave. Hacer lo mismo con la zanahoria y darle también un par de vueltas en la olla. Pelar las patatas y partirlas en cuatro trozos. Lavar y escurrir las judías blancas. En la &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/pure-de-cuaresma/">Puré de Cuaresma</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Acelgas con pasas y piñones</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 06:15:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hoy os traigo una cena de lo mas tonta y sabrosa para incorporar las acelgas a vuestra dieta. La receta que yo hago siempre lleva pasas, pero hoy no tenía, así que le he puesto ciruelas pasas sin hueso y ha salido espectacular también. Preparación: Lavamos y cortamos las acelgas &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/acelgas-con-pasas-y-pinones/">Acelgas con pasas y piñones</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Arroz con garbanzos y panceta de mi hermana Sara</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 06:15:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Este arroz es uno de los favoritos de mi hermana y madrina Sara. En la receta original, lleva panceta y butifarra. Sin embargo, como aún no he encontrado una butifarra sin alérgenos, yo la he sustituido por longaniza apta, y está estupendo también. Preparación Poner a calentar el caldo en &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/arroz-con-garbanzos-y-panceta/">Arroz con garbanzos y panceta de mi hermana Sara</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Bacalao al pil pil</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 06:15:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Preparación Dejar los trozos de bacalao en remojo desde el día anterior. A lo largo de ese tiempo, cambiar el agua cuatro veces por lo menos. Comprobar el punto de sal y escurrir, lavar y quitar las espinas. En una cazuela de barro, calentamos el aceite y doramos los dientes &#8230;</p>
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