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	<description>Asesoría en alérgenos alimentarios para restaurantes y particulares</description>
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		<title>Croquetas de champiñones y huevo sin leche</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 05:15:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Durante mucho tiempo he intentado hacer croquetas con distintas leches vegetales. Estaban buenas de sabor, pero al congelarlas y descongelarlas, no quedaban bien.Finalmente he dado con el truco para que estén estupendas: hacerlas con caldo solamente.Y éste es el resultado.Se pueden hacer de pollo, de jamón, de gambas, de bacalao, &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/croquetas-de-champinones-y-huevo-sin-leche/">Croquetas de champiñones y huevo sin leche</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Olla gitana murciana</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 05:15:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Me habían hablado por un par de sitios de este guiso tan curioso, y no me había animado a hacerlo hasta ahora. Y la verdad es que está buenísimo, y ahora que empieza el fresquito, entra solo. Es una forma diferente de cocinar las legumbres con las verduras, porque la &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/olla-gitana-murciana/">Olla gitana murciana</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Arroz con lentejas especiadas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 09:16:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Esta receta me recuerda un plato típico de Egipto que lleva además pasta y garbanzos, el kushari. Sin embargo, éste es bastante mas fácil, porque además, si no quieres cocer el arroz, siempre puedes usar un vasito. Preparación: Se cuece el arroz basmati siguiendo las instrucciones del paquete. Se enjuaga &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/arroz-con-lentejas-especiadas/">Arroz con lentejas especiadas</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Sobrasada vegetal de mi hermana  Tere</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 05:00:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Preparación: Se dejan los tomates secos a hidratar en agua caliente durante 15 minutos y después se mezcla todo con la batidora. El agua de los tomates se va añadiendo hasta conseguir la textura que nos guste para la sobrasada o el paté. Si utilizamos tomates secos en aceite de &#8230;</p>
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		<title>Crema fría de maíz y aguacate</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 05:00:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Esta crema es uno de esos descubrimientos que haces por internet, te apuntas y luego no sabes a quien agradecer. A quien corresponda, gracias, porque está buenísima y es deliciosa en estos días de verano. Preparación: Sacar los granos de maíz de las mazorcas. Cortar las cebolletas en pedazos, y &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/crema-fria-de-maiz-y-aguacate/">Crema fría de maíz y aguacate</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Flan de frutos rojos con copete de yogurt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 05:00:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Mi compañero Julián, Fermín para los amigos, es diabético tipo 2. Y aunque algún día hablaremos de esta condición en el blog, hoy quiero presentaros esta receta que me ha prestado con mucho cariño su querida esposa Luisa. Ella, como muchas de las grandes mujeres que conozco, demuestra su cariño &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/flan-de-frutos-rojos-con-copete-de-yogurt/">Flan de frutos rojos con copete de yogurt</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Morcilla vegana</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 05:40:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Hoy os traigo un receta que, si no la pruebo, no la creo. Es una &#8220;morcilla&#8221; de verano a base de berenjena. Tiene ese toque de especias de las morcillas murcianas que me encanta, pero sin la carne, ni las grasas, claro. A ver si os gusta. Preparación: Pelas y &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/morcilla-vegana/">Morcilla vegana</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Gazpacho de cerezas</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 05:00:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Vamos a hacer una versión fresquita del gazpacho de toda la vida con un toque diferente. Yo he aprovechado que tenía unas picotas un poco pasadas y me ha quedado riquísimo. Preparación: Lavamos las picotas y les quitamos el hueso. Partimos los tomates, la cebolla y el pimiento en trozos, &#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://asesoriaenalergenos.es/receta/gazpacho-de-cerezas/">Gazpacho de cerezas</a> se publicó primero en <a href="https://asesoriaenalergenos.es">ASESORÍA EN ALÉRGENOS</a>.</p>
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		<title>Tarta de manzana</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 05:00:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Que sí, que ya sé que llega el verano y todo el mundo se pone a dieta. Pero es que me he dado cuenta de que subo sobre todo ensaladas y cosas sanas, y de vez en cuando hay que darse un capricho. Y puestos a pecar, mi tarta de &#8230;</p>
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		<title>Ensalada de judías blancas con tomate y pimientos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marta González-Adalid]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 May 2025 05:00:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentación saludable]]></category>
		<category><![CDATA[Manejo de alérgenos alimentarios y dietas especiales]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ahora que empieza el calorcito ya no pegan los guisos, pero no debemos dejar de consumir legumbres, así que aquí os dejo una receta fácil, rápida y cómoda para llevar a la oficina. Preparación: Lavar las judías blancas cocidas para quitarles el líquido conservante. Lavar y cortar en pedacitos pequeños &#8230;</p>
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