Comentarios en ASESORÍA EN ALÉRGENOS https://asesoriaenalergenos.es/ Asesoría en alérgenos alimentarios para restaurantes y particulares Mon, 26 Oct 2026 16:17:13 +0000 hourly 1 Comentario en El magnesio: el mineral que encendió el debate entre la primera influencer y la ortodoxia científica por ¿Es verdad que el insomnio engorda? - ASESORÍA EN ALÉRGENOS https://asesoriaenalergenos.es/el-magnesio-el-mineral-que-encendio-el-debate-entre-la-primera-influencer-y-la-ortodoxia-cientifica/#comment-153 Thu, 22 Oct 2026 11:30:34 +0000 https://asesoriaenalergenos.es/?p=4863#comment-153 […] algunos artículos hablábamos del magnesio, la melatonina, el cortisol y los ritmos circadianos como la base de un descanso reparador y un […]

]]> Comentario en ¿Seguro que quieres bajar el cortisol? por ¿Cómo salvarle la vida a un alérgico? - ASESORÍA EN ALÉRGENOS https://asesoriaenalergenos.es/seguro-que-quieres-bajar-el-cortisol/#comment-152 Thu, 08 Oct 2026 11:41:58 +0000 https://asesoriaenalergenos.es/?p=5039#comment-152 […] un par de artículos, a cuento del cortisol, contábamos como la adrenalina (o epinefrina) y la noradrenalina son hormonas que se producen en […]

]]> Comentario en El semáforo de la naturaleza para comer en colores: los fitoquímicos. por Las hierbas provenzales: el botiquín aromático de la cocina mediterránea. - ASESORÍA EN ALÉRGENOS https://asesoriaenalergenos.es/el-semaforo-de-la-naturaleza-para-comer-en-colores-los-fitoquimicos/#comment-151 Thu, 01 Oct 2026 11:10:46 +0000 https://asesoriaenalergenos.es/?p=3902#comment-151 […] estos terpenos son potentes fitoquímicos** presentes en las plantas y que se encuentran concentrados en los aceites esenciales de las […]

]]> Comentario en Insomnio, melatonina, magnesio y dieta por ¿SEGURO QUE QUIERES BAJAR EL CORTISOL? - ASESORÍA EN ALÉRGENOS https://asesoriaenalergenos.es/insomnio-melatonina-magnesio-y-dieta/#comment-150 Thu, 24 Sep 2026 11:18:38 +0000 https://asesoriaenalergenos.es/?p=4943#comment-150 […] funciona correctamente, este reloj biológico es perfecto. Pero, como os contaba en el artículo de la melatonina, se puede desajustar por el uso de pantallas, jet lag, turnos rotativos, horarios nocturnos y […]

]]> Comentario en El magnesio: el mineral que encendió el debate entre la primera influencer y la ortodoxia científica por Insomnio, melatonina, magnesio y dieta - ASESORÍA EN ALÉRGENOS https://asesoriaenalergenos.es/el-magnesio-el-mineral-que-encendio-el-debate-entre-la-primera-influencer-y-la-ortodoxia-cientifica/#comment-149 Thu, 03 Sep 2026 05:30:00 +0000 https://asesoriaenalergenos.es/?p=4863#comment-149 […] contienen? Pues normalmente magnesio bisglicinato, GABA, L-Teanina, triptófano o adaptógenos como la ahswagandha o la rhodiola. También plantas […]

]]> Comentario en ¿Cómo escojo el mejor café? por RLE https://asesoriaenalergenos.es/como-escojo-el-mejor-cafe/#comment-80 Sun, 15 Jun 2025 08:42:07 +0000 https://asesoriaenalergenos.es/?p=2668#comment-80 Muy interesante!!!

]]> Comentario en El café y el cacao que consumimos, ¿son éticos? por RLE https://asesoriaenalergenos.es/el-cafe-y-el-cacao-que-consumimos-son-eticos/#comment-76 Thu, 22 May 2025 12:52:58 +0000 http://asesoriaenalergenos.es/?p=438#comment-76 Caray! pues no tenía ni idea de esto, pero a partir de ahora me fijaré a la hora de comprar este tipo de productos.

]]> Comentario en El hierro en la nutrición ¿Hemo, no hemo o los dos? por Gabi https://asesoriaenalergenos.es/el-hierro-en-la-nutricion-hemo-no-hemo-o-los-dos/#comment-68 Thu, 17 Apr 2025 08:55:07 +0000 https://asesoriaenalergenos.es/?p=1968#comment-68 Marta, me ha servido de gran ayuda
Maria toma hierro desde hace unos meses, también en la Alimentación (lentejas, carne roja , Mejillokes )…:.
Parece que está menos cansada

Un beso fuerte

]]> Comentario en ¿Sirve para algo el semáforo Nutriscore? por Natalia https://asesoriaenalergenos.es/para-que-sirve-el-semaforo-nutriscore/#comment-65 Thu, 27 Mar 2025 12:34:09 +0000 http://asesoriaenalergenos.es/?p=411#comment-65 Madre mia! Hasta donde llegan las marcas para engañarnos! Por eso es tan importante informarse. Sobre todo si se quiere comer sano. Yo de momento seguiré tomando mis heladitos pero está bien saberlo para cuando quiera empezar a comer bien jj 😂❤️

]]> Comentario en ¿Sirve para algo el semáforo Nutriscore? por RLE https://asesoriaenalergenos.es/para-que-sirve-el-semaforo-nutriscore/#comment-64 Thu, 27 Mar 2025 08:00:47 +0000 http://asesoriaenalergenos.es/?p=411#comment-64 Queda claro! Muy interesante!

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